הלימודים אינם מצריכים מאמץ וכושר גופני. גם אם לא עסקת בפעילות גופנית בשנים האחרונות, תוכל ללמוד, ליהנות ולתרגל שחייה בקלות. ניתן ללמוד לפי השיטה בכל גיל, בכל משקל ובכל דרגת כושר גופני. אין צורך להתאמן לפני הקורס. בכל סגנון שבו אתה שוחה או מעוניין ללמוד לשחות - עם TI תשחה מהר יותר, רחוק יותר והרבה יותר בקלות.

TI מזמינה אותך להכיר את שיטת לימוד השחייה המתקדמת בעולם וללמוד תוך15 שעות את הטכניקה המושלמת. להתאהב בשחייה, לגמוע מרחקים, לשחות בלי מאמץ ולהרגיש נפלא. עבור רובנו אלו שאיפות בלתי מושגות.

TI , או בשמה המלא Total Immersion , הינה השיטה המתקדמת בעולם ללימוד שחייה ומאפשרת לכל אחד להתאהב במים. השיטה, שפותחה בארה"ב אך מיושמת במדינות רבות ברחבי העולם, עומדת בסטנדרטים העולמיים הגבוהים ביותר ללימוד שחייה וזוכה למאות אלפי מעריצים נלהבים בכל הגילאים שגילו את האושר שבשחייה. בשיטת TI המהפכנית, כולם יכולים ללמוד את טכניקת השחייה המושלמת - ילדים מגיל 5, נשים וגברים בגילאי 20 עד 80, מקצוענים וכאלה שלא העזו מעולם לשחות. אתה מוזמן לנסות את הדרך הבדוקה והמקצועית שתשנהאת תפישתך לגבי מהות השחייה, ותחבר אותך למים - ממש כמו דג.

סוגי הקורסים

קורס בסיסי

בקורס הבסיסי נלמד את סגנון החתירה, החל מהשלב הראשון (ללא קשר לרמת השחייה ההתחלתית של התלמיד). נלמד כיצד לשחות את סגנון החתירה בשלבים – החל מהשלב הבסיסי ביותר ועד לשלב המתקדם. הלימוד

מתבצע באמצעות תרגילים שפותחו במיוחד לקורס זה. כל לקוחותינו לומדים במהלך הקורס לבצע את התרגילים מבלי להתעייף ובאופן כמעט מושלם (דוגמאות וידאו "לפני ואחרי" מופיעות באתר TI ישראל, להתרשמותך).

מיועד לאנשים ש...

* שוחים בסגנון כלשהו למרחק 25 מטר ברציפות ורוצים לשפר את טכניקת השחייה שלהם, את הכושר הגופני ואת ההנאה מהשחייה

* לטריאתלטים ולשחייני מאסטרס המעוניינים לשפר ביצועים במים באמצעות טכניקה יעילה ולא רק באמצעות כושר גופני

* לשחיינים בינוניים ומתקדמים

מה ואיך נלמד?

שלב הלימוד הבסיסי של TI מתקיים במתכונת קורס קבוצתי או במתכונת שיעורים פרטיים. שיעורים פרטיים ניתנים במתכונת של 45 דקות ליחיד, ושל שעה לקבוצה של עד 4 תלמידים. מתכונת זו מיועדת לתלמידים המעוניינים בשיעור פרטי

אחד על אחד, או למספר תלמידים המגיעים ביחד ומעוניינים ללמוד כקבוצה פרטית. השיעורים יכולים להתקיים בשעות ובימים המתאימים לתלמידים ובתאום עם המדריך.

קורס מאסטרס

בקבוצות המאסטרס של TI , לאורך השנה ובהתאם לרמת הקבוצה, נעבור תרגולים, אימוני שחייה ונציע שיטות אימוני שחייה מתקדמות כדי להביא לשיפור מתמשך. המטרה היא להעשיר את מתאמני המאסטרס בתכנים חדשים, בתרגילים שלא הכירו וללמוד סגנונות שחייה נוספים בשיטת. TI הלימודים ייערכו תוך בחינת קצב ההתקדמות האישי של כל תלמיד ושל הקבוצה כולה.

אנשים בוגרים רבים, אינם יודעים לשחות. עבורם, אפילו המחשבה על כניסה לבריכת שחייה או לים מלחיצה ומתסכלת. הבסיס לשינוי ולהפיכה מאדם הנלחץ מכניסה למים לאדם בעל בטחון ורוגע במים, מורכב משלושה שלבים: להתגבר על החשש מהמים, לסגל נשימה אוטומטית במים ורק אז, לאחר נטרול

ההפרעות הללו, ללמוד את טכניקת השחייה עצמה.

מיועד לאנשים ש...

* נרתעים ממים

* אינם יודעים לשחות כלל

* יודעים לשחות למרחק קצר

מה ואיך נלמד?

הלימוד נערך במתכונת שיעורים פרטיים במהלכם נלמד מיומנויות של הסתגלות
למים והכנסת הראש למים, דרך מציאת הציפה והאיזון הטבעיים. נלמד כיצד לנשום במים, לשלב בין תנועה לשאיפת אוויר ולנשיפתו, ונגבש תחושת בטחון כללית במים. נלמד כיצד להגיע למצב Sweet Spot המאפשר ציפה רגועה לאורך זמן. נמשיך בלימוד בסיסי של תנועות נכונות (גוף, ראש, ידיים ורגליים) ונטמיע צעד אחר צעד את הטכניקה הבסיסית להתקדמות במים בצורה מושלמת.

להצטרפות לקורס,

להרשמה לשיעור הדגמה

ולמידע נוסף

פנה למחלקת המכירות:

03-5400710